この人いいなぁ・・・


今日は快晴のこちらです

昨日はモモさんの命日でしたが・・・
じつは・・・私の大好きな彼の誕生日でもあります

リョウク

ダブルで特別な日です
モモさんが1番なんですけどね

SJのリョウクさんは・・・このかわいさに一発ではまったのですが
この人いいなぁ・・・その瞬間は突然にやってきますよね
私の場合はほとんどがK-pop関係なのですが・・・
久しぶりにK-pop以外で・・・この人いいなぁと思ったのが
安藤サクラさん
今は「万引き家族」でよくお名前を聞きますけど
存在は知っていたけど・・・映像では観たことがなくて・・・
娘のおかげで観られるようになった・・・Amazonプライムビデオで
「百円の恋」という映画を観たら・・・なんか引き込まれてしまいました
なので・・万引き家族もちょっと観てみたいなぁなんて思いました


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今朝は体重が300グラム増えてしまって
万歳がもらえなかった私です
なかなか・・・トントンと減らないなぁ

昨日の晩ご飯は・・・

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モモのためにゆでた枝豆
キューピー3分クッキングで放送していた「鶏ささ身とオクラの梅とろろあえ」
冷や奴の大葉・ミョウガ・小口ネギのせ
ブロッコリー・オクラ・トマトのサラダ
ニラたま汁
厚切り鮭の塩焼き

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先日買えなかった厚切りの鮭切り身が買えたとのことでの
昨日は鮭メインの晩ご飯でした




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モモを偲ぶ日・・・


今日は雨はあがって・・・蒸し暑いこちらです

今日は・・・モモの命日

モモ

今年はモモが大好きだった枝豆を御供え
枝豆をゆでながら・・・
モモは大好きな枝豆の季節に旅立ったのだなぁ・・・
そんなことを思う

モモ

もう2年なのに・・・そう思うだけで涙がこぼれる
涙がこぼれるのは・・・
たぶん・・・いっぱい思い出があるからなのだろう
6月21日は・・・モモとの楽しい日々を思い出し
そしてちょっぴり涙する日なのです


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体重増加は症状を悪化させる持病があるので・・・
毎日体重を測るのですが・・・
アナログで表に毎日メモっていたのを
先日・・・スマホにアプリを入れてみました
シンプルに体重だけを記録するアプリですが
前日よりちょっと減ると・・・
「イェ~イ」と万歳をしてくれます
それだけでちょっとうれしい
歳をとって代謝が悪くなり
ちょっと油断をするとすぐ太ってしまって
戻すのもひと苦労なので・・・最近よくお世話になるのは
糖質0麺

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今は季節柄・・・糖質0麺と冷やしラーメンのつゆで
もっぱら冷やし中華のお昼ご飯

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ゆる~い糖質オフの生活をしています
お酒をやめるのが効果的なのでしょうが・・・
これが一番難しい
晩酌をして・・・コテンと寝ると
余計なことを考えず熟睡ができるけど
ある日飲まずに寝たら・・・
悪いことばかり頭に浮かび・・・寝られなかったので
寝られないよりは・・・晩酌して気持ちよく寝るほうがいい
そのほうがいいに決まっている
そう信じている私です

なので・・・
お昼に糖質0麺を食べています




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花菖蒲・・・


昨日から雨が降り続いているこちらです
結構しっかり降っているので・・・引きこもり

先日のお休みの日に・・・
花菖蒲を見に行ってきました

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のぼり旗は残っていたけど・・・
花しょうぶ祭は終わっているので
お花も一番の盛りは過ぎているけど
それでもいっぱいきれいに咲いていました

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DSC_0429.jpgDSC_0430.jpg

DSC_0432.jpg

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きれいなお花を愛でていると
なんとなく・・・気持ちが和らぎますよねぇ

この公園には「ハリヨ」が住むきれいな池があるのですが・・・
そこへ移動する途中に・・・
草むらの中に小さなアジサイが・・・なんかかわいい

DSC_0434.jpg


ハリヨはきれいな水にしか住めないお魚だそうで・・・
旦那さんが子供のころは・・・あっちこっちの川にいて
網ですくって捕ったお魚だったそうですが
あっという間にいなくなり・・・いまは天然記念物
捕獲も禁止されているみたいですが・・・


DSC_0436.jpg



トウモロコシといんげんがあり過ぎて
昨日はサラダにいっぱい入れてたべました

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メインはサーモンのホイル焼きで・・・

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本当は・・・分厚い鮭の切り身を塩焼きにしたかったのに・・・
薄い切り身しか売っていなかった・・・・とのこと・・・旦那さん談




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素敵にD.I.Yじゃないけれど・・・


今日はどんよりのこちらです
そろそろ・・・また梅雨らしいお空に戻るかなという感じです

今日は朝からトンカントンカン・・・
こんなものを作りました

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買ったときはこんな感じだったグリーンが・・・

なばなの里

なばなの里

伸びて・・・伸びて・・・
お庭があれば・・・這わせてもいいのかもしれませんが
我家はお庭がありませんので・・・
伸びた感じを活かして配置するための棚を設置してみました

ホームセンターで10円の端板を買ってきて
ギコギコ・・・トントン・・・色をつけて・・・出来上がり

なかなかいいじゃんねぇ・・・一人でご満悦
楽しいひとときを過しました
このグリーン・・・どこまで伸びるかな・・・それもちょっと楽しみ


昨日は・・・
地場のお野菜を売っているお店でお買い得だったので
トウモロコシを買ってきてゆでて・・・

トウモロコシ


インゲンも買ってきておひたしに・・・

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出来上がった頃に・・・
お店に顔を出した旦那さんが・・

袋一杯のインゲンと・・・ゆでたてのトウモロコシを・・・
お義母さんに持たされたと帰ってきた
お義母さんはお野菜を作っている実家に遊びに行ったらしいです

そんなわけで・・・
我家の冷蔵庫にはゆでたトウモロコシとインゲンがいっぱいです



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チヂミを焼いた・・・


最近は週末ごとのお仕事の私です
秋から怒濤の忙しさになる予定なので
夏場はのんびり過そうと思っております


先日・・・これまた地方のテレビで
大葉をたっぷり入れてのチヂミなるものを観て
それもいいかも・・・・旦那さんに申すと
「チヂミはやっぱりタマネギでしょ」と申す
なので・・・冒険をせず・・・いつも通りのチヂミを焼きました
ちょっと久しぶり

チヂミ


チヂミのたれですが・・・
最近は韓国へ・・・・は、釜山ばかりになっていますが
ソウルばかり行っていたころに・・・
夜食の部屋飲み用に・・・屋台でチヂミを買いました
そのときにお店のおばさんがタレをビニール袋に入れてくれました
そのタレが絶品でこれは再現したいということで
二人でタレを味見・・・また味見
何が入っているかなと分析して・・・味を舌で記憶・・・頑張れ

帰国して記憶が定かなうちに
何度か調整して・・・かなり近づけたかなという味になったタレです
おうちにある材料で作れるので・・・我家の定番になっています

醤油 小さじ4・酢 小さじ2・砂糖 小さじ2・ゴマ油 小さじ2・すりゴマ 小さじ1

チヂミはいいおつまみになります


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